DIETA PERFEITA!!!

Por mais que eu sinta falta de carboidratos, não consigo fazer uma dieta que limita a quantidade de comida. Poder comer o quanto quiser não tem preço!!!

POR ENQUANTO, TUDO OK!!!

Sexta, final de semana chegando... Ainda tô firme na dieta. Cheguei tarde do trabalho e vou ficar em casa, que costuma ser igual a "não sair da dieta". Mas, sábado, amigos, reunião... Preciso me manter firme.

DIA DE PESAGEM

Tô com 98kg. Pretendo fazer a dieta certinha todo o mês de maio. Operação Inverno!!! Nunca tive tanta vontade de usar meus casacos velhos. kkkk

Dias difíceis!!!

Agora tá difícil de seguir a dieta e pior, tá difícil de emagrecer. Mesmo achando que tô fazendo tudo certo, não tô perdendo peso. Pode ser o excesso de leite. Vou tentar diminuir na próxima semana.

DE VOLTA À DIETA!!!

Espero que dessa vez eu consiga!!! Não me pesei e nem vou. Não tenho coragem. Sei que engordei muito. Vou fazer tudo certo esta semana para me pesar na próxima.

FALTA DE CORAGEM

Não tenho postado nada porque engordei. Estou com 96,5kg. Tem sido difícil fazer dietas esses dias, não sei exatamente porquê. Minhas roupas continuam servindo, mas estão apertadas. Voltei a fazer dieta, mas não com o mesmo empenho de antes. Espero estar mais animada na próxima semana e sem gripe.

DIA DE PESAGEM

Apesar de tudo que comi, esta semana eliminei 3 dos 4 kg que ganhei. Estou com 94,5 kg. Espero que semana que vem, tenha perdido tudo o que ganhei.

FELIZ COMIGO!!!

Tô feliz. Porque, apesar da vontade, me mantive na linha todo o final de semana. Boa semana para todos!!!

DE VOLTA A REALIDADE

Comer é muito bom. Sinto falta das orgias alimentares. Ter que eliminar os quilos que adquiri, me deixa um pouco triste. Fazer o quê? Já eliminei 2 kg. Saber que vou ter que ficar um bom tempo sem fugir da dieta me deixa nervosa.

Depois que voltei pra dieta tive muitas câimbras. Hoje não tive. Acho que foi porque eu comi 2 barrinhas de frutas com banana. Sei que não pode. Mas além do potássio, é uma delícia e nem tem gosto de light. Não tem adição de açúcar. Só o açúcar natural dos ingredientes. E só tem 78 Kcal. Na falta de um doce, essa barrinha substitui muito bem.

UM NOVO COMEÇO!!!!!!!!!

Chutei o balde durante 10 dias. Resultado: engordei 4 kg. Estou pesando 98kg na balança de casa. Desânimo? De jeito nenhum!!! "Beber, cair, levantar". No caso: comer, cair, levantar. Mas nem posso reclamar. Minhas roupas continuam me servindo, um pouco justas, mas servem. Agora, nada de sair da dieta aos fins de semana (se Deus quiser!).

FÉRIAS!!!!!!

Sem abandonar a dieta totalmente. Tô fazendo certinho de 2ª a 6ª, mas no fim de semana... Depois do carnaval eu volto firme e forte (eu espero!!!).

PESAGEM

Mais um dia de cara com a balança. Até que ela foi amiga depois de tudo que eu aprontei. 94,5kg

FUI E VOLTEI !!!!!!!!!!!!!!!!!

Saí da dieta no domingo e na segunda. Decidi que não quero ir para a fase 3. Vou continuar na fase 2. Comer carboidratos me deixam mal. Me sinto pesada, inchada, estufada... Hoje fiquei firme na dieta e estou me sentindo ótima.

DESÂNIMO ............................

Ando muito estressada e é nessas horas que só passa comida pela sua mente. Não sei porque, agora cada grama a menos tá sendo no sufoco. Acho que tô no tal efeito platô. Tô pensando em passar pra fase 3 (consolidação) por 1 mês e ver se consigo dar um gás na dieta quando voltar para fase 1 outra vez. Mas tô pensando ainda!!!!!!!!!!!!

LAPSO !!!!!!!!!!!!!!!!!

Ando estressanda............ Não me contive............. Fui a uma pizzaria ontem à noite.............. Não preciso dizer mais nada!!!!!!!!!! O importante é que ao chegar em casa eu finjo que nada aconteceu e volto à dieta sem problemas e volto para a fase do firme e forte!!!!!!!!!

PESAGEM

Bom... não fiquei tão feliz, mas não posso reclamar enquanto "ela" estiver marcando menos. Meu peso foi de 94,2kg.

BONS RESULTADOS

Fico muito feliz com os meus amigos que estão tendo bons resultados com essa dieta ou com qualquer outra. Cada um se adapta melhor com uma dieta. O que importa é que no final a gente consiga manter o peso, se não, o trabalho foi em vão. Esse livro "Eu não consigo emagrecer" do Dr. Pierre Dukan (encontrado na livrariadatravessa.com.br ) tá me ajudando muito a ficar na linha. Sair da dieta significa comer carboidrato, grupo de alimentos não permitido. Isso altera todo o mecanismo da dieta e aí, na semana seguinte reflete na balança. Eu não engordei quando saí da dieta, mas também não emagreci. E para quem tem longos quilos pela frente, cada semana vale ouro.  Fico feliz que tenham gostado do blog e se eu puder ajudar, melhor ainda. Qualquer dúvida é só perguntar. Beijos para todos!!!!

SEGUINDO EM FRENTE

Mais um final de semana firme na dieta. Puxa, esse foi difícil!!!

DIA DE PESAGEM

Me pesei ontem, a balança foi amiga. Deu 94,5 kg com calça jeans e tênis. Tô firme e forte na dieta e muito feliz!!!!!!!!!!!

PROVA DE FOGO

Ontem fui a um casamento. Só comi frios e ovos de codorna. Refrigerante zero também. Todo dia é dia de superação!!!!!!!!!!!!

DIA DE PESAGEM

Me pesei ontem no trabalho, deu 96kg de calça jeans. A dieta continua firme e forte essa semana pra eliminar tudo que eu comi no ano novo. E o mais importante, sem sacrifícios. 

Dica de receita: fiz várias panquecas (vide receitas) pequenas, coloquei recheio de carne moída (temperada e refogada). Fui colocando as panquecas recheadas num tabuleiro e depois coloquei um molho de creme de leite com molho de tomate pronto e coloquei no forno. Ficou muito bom!!!!!!!!!!!!!!

Foram 60 dias sem pão nem arroz

Fiquei 60 dias sem pão e arroz. Comi de tudo neste ano novo. Mas com a consciência de que voltaria pra dieta na segunda. E foi isso que eu fiz. Voltei pra dieta e não pretendo sair até o carnaval.