Fico muito feliz com os meus amigos que estão tendo bons resultados com essa dieta ou com qualquer outra. Cada um se adapta melhor com uma dieta. O que importa é que no final a gente consiga manter o peso, se não, o trabalho foi em vão. Esse livro "Eu não consigo emagrecer" do Dr. Pierre Dukan (encontrado na livrariadatravessa.com.br ) tá me ajudando muito a ficar na linha. Sair da dieta significa comer carboidrato, grupo de alimentos não permitido. Isso altera todo o mecanismo da dieta e aí, na semana seguinte reflete na balança. Eu não engordei quando saí da dieta, mas também não emagreci. E para quem tem longos quilos pela frente, cada semana vale ouro. Fico feliz que tenham gostado do blog e se eu puder ajudar, melhor ainda. Qualquer dúvida é só perguntar. Beijos para todos!!!!
tem razão...cada semana vale ouro...
ResponderExcluiressa semana dei algumas escapulidas... e ai já estou até pensando se vou me pesar nesse domingo ou se vou esperar o próximo....
bjs...